名古屋市東区の美容院なら砂田橋駅から徒歩1分のRevitalize [リヴァイタライズ]

こんにちは♪横井です。

髪質改善ならぬ、体質改善してみました

年末年始でたるんだカラダをどうにか

せねばと気合を入れて見ました。

それはどうやって⁇っと考え調べた所

運動・YOGAなどは続かないのでファスティング（断食）

やってみようと心に決めて挑戦してみました。

ご飯を食べないとイライラして仕事も

やっていけなかった横井が…

頑張りました

ファスティングとは…？

•腸内環境の改善

•基礎代謝アップ

•自己免疫アップ

いろいろとメリットはありますが、この3つが

最大の目的ですね！！

酵素ドリンク&水2Lが1番の決め手です。

14日挑戦コースをやってみた所、

なんと！体重が-5kg

体脂肪率が-3%

横井、頑張りました！

夏に向けてリバウンドしないように意識を続けて行きたいと思います。

髪質改善は？

髪の毛の改善もいろいろお店で研究&実験を重ねてる最中なのです

まだまだみなさんにはお伝えできないのですが、横井の髪質が少し変わって来ました

ので久しぶりに短くしちゃいました！

シャンプーして髪用の化粧水をシュシュしてドライヤーで乾かしただけの

写真が横の写真です。うねるようなクセがあり広がりもブローしないと

外に出れないぐらいでした！（笑）

毎日は髪の毛を結びアレンジしないと見れたもんじゃなかったのです。

こんなに収まってきたのでブログに載せちゃいました(^^ゞ

これからもっと研究して皆さん伝えれるようにスタッフ一同頑張ります！

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